top of page
在跳繩會的 成長階梯
小朋友4歲開始，即使從未學過跳繩，都可以參加我們的跳繩班。參加者首先於1-4堂內學懂基本的連續多下前繩，然後便會學習Lv1-Lv4超過66個的個人花式動作，教練每堂按學生程度再分小組，設計不同學習目標，編排針對性的教學及練習。除了個人花式動作，學生亦會在體能上挑戰不同項目的個人速度紀錄，每堂亦會進行雙人繩項目或大繩項目，讓學生學習與人合作溝通。
每年我們都有多場跳繩能力考評(級別考試)及比賽讓學生測試自己的能力，學生能力達到一定水平，便可晉升參加表演隊或運動員代表隊，參與大型活動表演及國際賽事，本會於2009年成立，過往不少學生現今亦成了跳繩教練，將本會以繩育人的精神傳承下去。
比賽 表演 成為教練 令志趣成為職業
跳繩運動員的夢想是甚麼? 成為跳繩運動世界冠軍及出色的表演者! 而這個夢想在本會便可以實現。本會成立至今培育了多名世界級跳繩運動員，包括：何柱霆 (四屆跳繩世界冠軍、首位華人男子個人跳繩世界冠軍)、李心怡 (香港首位女子個人跳繩世界冠軍)及SUPER MASTER跳繩隊 (連續三屆奪男子團體跳繩世界冠軍、曾三度打破4x45交互繩速度接力跳世界紀錄)。
我們亦鼓勵運動員，將志趣成為職業，我們提供教練培訓及各種職場體驗，讓他們多方面嘗試，發掘自己的潛能，讓自己成為優秀的教練及表演者。我們亦致力提升跳繩業界的形象，改善跳繩教練及表演者的收入。
bottom of page