「30秒前繩」及「30秒單車步」的排行榜。包括「全港Top50」、「全港男女子」及「5歲-49歲各年齡組別」的排名。讓你立即了解自己的跳繩能力達到何種程度，定立明確的訓練目標。

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​「認證榜」數據來自正式公開比賽及認證測試，是最具公信力的排名。「測試榜」數據來自電子繩日常訓練、課堂訓練、校內比賽及非正式比賽，排名作為參考及參加「競速超級聯賽」季度決賽的資格。