跳繩都要考級?級別計劃與課程階梯
- 香港花式跳繩會-Norahs

- 2天前
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香港花式跳繩會級別計劃是由本會世界級冠軍設計的專業跳繩考試,自2016年起已有近二千名學員參加。此計劃旨在讓跳繩學員挑戰自我、評估技術水平,並提升自信心與成就感。同時,亦提供校園及比賽以外的發展平台,讓學員在考核過程中互相交流與學習。
級別計劃與課程階梯
面對林林總總的課程選擇,級別計劃的認證可以為學員升班提供客觀的標準,讓學生、家長和教練知道學習進度,也方便未來升學或報名需要資格的活動。
學習的路線圖,幫助學生逐步掌握技能
就像爬樓梯,課程是每一級台階,而考級是每層樓的「門」,通過了才能證明學員真的到達了這一層

考獲級別 | 合乎參加資格 |
- | Super Jump Starter Super Master興趣班 |
Level 1 | Super Jump Mover Super Master興趣班及表演班 |
Level 3 | Super Jump Flyer Super Master進階班 跳繩表演隊 |
Level 4 | 跳繩區隊 |
Level 5 | 精英運動員訓練 — Super Junior選拔 |
甚麼時候可以考級?
我們一般每年會舉辦一年3至4次級別考試,學員可以參考「學習時數表」來了解自己可以參加哪個級的考試。當然,我們非常建議你向所屬教練確認你適合應考之級別。
考級試是以甚麼方式進行?
實體考核:所有級別均可參加,1對1考核
網上考核:只限Pre Level 1 – Level 4,於期限內提交考核影片
流程
1.先查看「學習時數表」及級別計劃章程,了解小朋友可以參加那個級別
2.向教練確認小朋友是否適合參加該級別
3.網上報名
4.告知教練已完成報名(以便教練跟進進度)
5.考試內容訓練 及 拍攝考試影片(如參加網上考核)
6.考試 / 提交考試影片
第一次參加級別計劃注意事項
1.考生須根據出生年份選擇初次投考級別,之後需按序投考,不可跳級










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