認識跳繩運動

施政報告2024公佈落實由2026/27學年開始，體育科將新增成為小學升中呈分試的項目。新增體育科後，中、英、數的比重將會稍為調低，詳情如下： 出生於2016年的學童，將於2年後體育科考試呈分。小學呈分試體育科屬於《體育學習領域課程指引》的第二階段，要求學童在以下八類活動範...

花式跳繩會致力推動跳繩項目在體育科的發展，為加強現職老師及準老師對跳繩運動的認識，我們為學校提供以下工作坊： 1. 如何舉辦內校跳繩比賽及速度跳繩裁判工作坊 向學校老師講解跳繩比賽的規則、跳繩比賽項目的種類及如何在學校統籌與宣傳一場跳繩比賽。同日亦會教授學校老師作速度跳繩...

為配合學校運用「全方位學習津貼」，豐富學生的學習經歷， 花式跳繩會特別為小學體育科設計了3至4小時「花式跳繩體育課」 特別活動，活動詳情如下：   目標 -          讓 更多學生 有機會 接觸花式跳繩運動 -          加強跳繩技巧， 提升學生運動能力...

跳繩試後活動概覽 體驗日、同樂日、示範表演、運動員分享、班際跳繩比賽   引言 香港花式跳繩會(以下簡稱「本會」)致力推廣跳繩運動，希望學童能把跳繩融入日常生活，建立健康的生活模式。跳繩運動的裝備十分簡單，只需要一條繩、輕便衣服和一對合適的運動鞋。跳繩也不需要很大的地方或特...

背景：學習花式跳繩使孩子身心靈茁壯成長 花式跳繩能夠 培養兒童專心、堅毅、樂觀面對壓力和挑戰的品格 。花式跳繩的技術門檻不高，但學習起來千變萬化，高階的跳繩訓練包括體能、體操及隨音樂節奏的團體練習，要讓跳繩技術精益求精，需要專心地重覆練習，並且不斷挑戰和突破自己，這比僅僅精...

簡介 有別於一般以培訓技術的體育課程，本課程是針對SEN學生而設計的SEN課程。透過體適能 [1] 、花式跳繩及與其相關的遊戲活動，本課程希望建立參加者的 自我效能感 [2] 及 自我形象 。同時，透過跳大繩及分組遊戲活動，培養參加者的 社交能力 。   課程目標...

(適合於申請區本計劃：體育活動、文化藝術、義工服務及自信心訓練)                                        計劃簡介 花式跳繩是近年新興的體育活動。它的技術門檻不高，但學習起來千變萬化，其中更包括體能、體操及隨音樂節奏的團體練習。花式跳繩...