認識跳繩運動

6月30日

學校教師發展日 (一次性活動建議)

花式跳繩會致力推動跳繩項目在體育科的發展，為加強現職老師及準老師對跳繩運動的認識，我們為學校提供以下工作坊： 1. 如何舉辦內校跳繩比賽及速度跳繩裁判工作坊向學校老師講解跳繩比賽的規則、跳繩比賽項目的種類及如何在學校統籌與宣傳一場跳繩比賽。同日亦會教授學校老師作速度跳繩...

6月30日

支援學校推動校園體育氛圍及「MVPA60」相關服務及建議

摘要本通函旨在為各小學提供一系列服務及套件，協助各小學使用津貼，推動校園體育氣氛和「MVP60」。相關服務及套件採購清單 Ref 服務 / 產品 / 套件簡介範疇 1 跳繩比賽計分及紀錄系統 (附免費「舉辦跳繩比賽教師工作坊」)...

2023年9月1日

運用全方位學習津貼-「花式跳繩體育課」活動簡介

為配合學校運用「全方位學習津貼」，豐富學生的學習經歷，花式跳繩會特別為小學體育科設計了3至4小時「花式跳繩體育課」特別活動，活動詳情如下：目標 - 讓更多學生有機會接觸花式跳繩運動 - 加強跳繩技巧，提升學生運動能力...

2023年6月1日

跳繩試後活動概覽

跳繩試後活動概覽體驗日、同樂日、示範表演、運動員分享、班際跳繩比賽引言香港花式跳繩會(以下簡稱「本會」)致力推廣跳繩運動，希望學童能把跳繩融入日常生活，建立健康的生活模式。跳繩運動的裝備十分簡單，只需要一條繩、輕便衣服和一對合適的運動鞋。跳繩也不需要很大的地方或特...

2022年3月31日

為學校成立「跳繩隊」的安排

背景：學習花式跳繩使孩子身心靈茁壯成長花式跳繩能夠培養兒童專心、堅毅、樂觀面對壓力和挑戰的品格。花式跳繩的技術門檻不高，但學習起來千變萬化，高階的跳繩訓練包括體能、體操及隨音樂節奏的團體練習，要讓跳繩技術精益求精，需要專心地重覆練習，並且不斷挑戰和突破自己，這比僅僅精...

2022年3月31日

心跳 209 SEN「目標為本」運動課程｜SEN課程

簡介有別於一般以培訓技術的體育課程，本課程是針對SEN學生而設計的SEN課程。透過體適能 [1] 、花式跳繩及與其相關的遊戲活動，本課程希望建立參加者的自我效能感 [2] 及自我形象。同時，透過跳大繩及分組遊戲活動，培養參加者的社交能力。課程目標...

2022年3月31日

花式跳繩表演及運動校園合作計劃

(適合於申請區本計劃：體育活動、文化藝術、義工服務及自信心訓練) 計劃簡介花式跳繩是近年新興的體育活動。它的技術門檻不高，但學習起來千變萬化，其中更包括體能、體操及隨音樂節奏的團體練習。花式跳繩...

2022年3月11日

使用生涯規劃津貼：運動教練職業導向講座及職業體驗計劃

運動教練職業導向講座及花式跳繩教練職業體驗計劃你有沒有想過把運動變成你的職業?現代人愈來愈注重生活健康，也愈來愈重視運動，運動教練的需求將會有增無減。不論任何學歷，你都可以投身運動教練的行業，但你對這個行業必定有以下疑問： l ...